Business Yoga

Ich biete schon seit einigen Jahren Yoga in Unternehmen an, was mir große Freude bereitet und mich immer wieder bereichert.

Vorteile für die Arbeitnehmer sind, dass ich in das Unternehmen komme, sie keine Zeit für den Fahrtweg verlieren und der Kurs gleich an deren Arbeitsende anschliesst.

Ebenso von Vorteil ist, dass sich alle Teilnehmer kennen und durch das gemeinsame Yoga-praktizieren ein achtsames und verständnisvolleres Miteinander entsteht.

Auf körperlicher Ebene wirkt sich Yoga gesundheitsfördernd aus, es löst körperliche und seelische Verspannungen, wirkt Rückenschmerzen entgegen oder löst sie auf und es hilft den Menschen vom Stressmodus in den Entspannungsmodus zu wechseln.

Das Positive für den Arbeitgeber ist, dass er gesunde, ausgeglichene und stressresistente Mitarbeiter hat und damit ein produktives, konzentriertes und harmonisches Arbeitsklima und ein wertschätzendes Miteinander.